福岡県福岡市にあるテニススクール・クリーンビレッジテニスクラブのテニスイベント情報です

テニスイベント情報

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2015年07月18日

PDCAレッスン

こんにちは。

日時 8月3日(月)13時~17時(PDCAレッスン)

定員 6名(定員になり次第締め切り)

対象 女子(初中級以上)

料金 4000円

コーチ 今村 芳明  資格 日本体育協会 公認上級コーチ

福岡県マスターコーチ

内容 PLAN(計画)  今回のテーマはフォアハンドストローク

DO(実行)  クローズスキルの技術習得(ボール出し)オープンスキルの技術習得(ボール出し、ラリー)を行う

CHECK(評価)クローズスキル(ボール出し)で出来たことをオープンスキル(ボール出しやラリー)で出来ているか評価する

ACTION(改善)クローズスキル(ボール出し)で出来てもオープンスキル(ボール出しやラリー)で出来なかったら、また、クローズスキルに戻し改善してラリーをする

PDCAサイクルを有効利用したレッスンプログラムです。試合の勝ち負けではなく、技術習得のためのレッスンです。

技術習得にはブレークスルーを起こす為の試行錯誤の状態があり、その中で気付きの状態により大きく成長します。

トレーニングのような休養による超回復の原理とは少し違います。

試合中に技術を考えても上手くいかないのは当たり前です。戦術を考えてプレーをします。

技術は練習中に鍛えて、試合を積み重ねる中で使えるという自信(気づきの状態)を深めていくものだと感じています。

是非、この機会にどうですか?